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Source: swansoftgam.pages.dev Darmgesunde Ernährung Besser Gesund Leben , Diese Sorten sind eher bekömmlich, da sie meist weniger Fett und mehr Probiotika enthalten, die deinen Darm unterstützen. Merke! Bestimmte Käsesorten wie Cheddar, Gruyère, Gouda, Mozzarella oder Parmesankäse eignen sich gut als probiotisches Lebensmittel.
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Wie gesund ist Käse? Bergader . Käse auf die Bakterienbesiedlung im Darm gewonnen. Diese Schutzschicht ist entscheidend für einen gesunden Darm